どうも、こんにちは。
真奈です。
最近の私の生活する上での主軸
「ストレスのない生活」
これにつきます。
仕事だけに限らず、生活、趣味…等々
全てにおいてとにかくストレスを溜めないように心がけています。
仕事でやりたいことは全くないけど、逆にやりたくない事は山ほどあるので、やりたくないことが極力少なそうな仕事を選んでます。
家事も嫌いなので、ロボット掃除機、ドラム式洗濯機、食洗機……等々、とにかく嫌な事はお金で解決していくスタイル。
嫌なことをとにかく減らして、生きていこうという日々です。
あと感情面のストレス。
これに関しては、別に今も特別めっちゃ元気かと言われると微妙なのであれですけど、割と平穏に生きている日が昔よりは多い。
ストレスって結局、自分がやりたいこと、自分の理想、期待から外れたことによる落胆とから来ると思うんですね。
なのでとにかく自分にも周りにも期待しない。
何も気にしない。
全て受け身。
みたいな仙人のような気持ちで生きれば、ちょっとしたことは気にならなくなります。
私はもう人生に疲れているので、全て余生みたいな気持ちで生きている。なので何にも期待しないし、どうでもいいや〜という気持ちでいた方が、案外生きやすいんですよね。無気力な達観した生き方が良いのかはわかりませんが…
とは言っても、他人はコントロール出来ないので、それらを上回る何かが起きればもちろんストレスも感じますし、イライラもするし悲しくもなります。でも完全には防げなくても、ちょっとでもストレスを減らす。これが私にとっては生きやすいなって話です。
あとは出来ないことは出来ないと受け入れるのも大事ですね。
私は相変わらずお風呂になかなかいけないんですが、お風呂に行かずに寝落ちした日も、お風呂に行けなかったなぁ〜と思うだけ…
一応人と会う時は頑張って朝に入るし、会わないなら問題なし！人に迷惑かけてなければ大丈夫！！お風呂に入れない自分はダメだな‥とか思わないようにしたい所存です。
もう私は何にも傷つきたくないので。
平穏な生活を守りたい。
とは言っても、人間なので多少の期待はしてしまうし、それを上回るストレスも山ほどあるので、上手く行かない時も多いんですけどね。
何にも感じない自分に虚無ったり、かと思えば最近感情的だな私！とか思ったりしながら、色々なバランスを意識しつつ、とりあえず適当にいきていこうかとおもっています。
しばらくは。
まあ、あと数年で人生満足ですありますが！
最近の私の行動指針？的なお話でした！
